Exerciseur de relaxation et tapis de pointe de méditation de yoga

Pendant des milliers d'années, le tapis de pointe d'acupression a été utilisé en Inde pour des exercices de relaxation, de la méditation et du yoga. Chez les millions de personnes en Europe et en Suède l'utilisent pour soulager les maux de dos, les douleurs à l'épaule et la relaxation des tensions musculaires. Le tapis de pointe suédois est conçu pour fonctionner de manière similaire, activant la production de «analgésiques naturels» par le corps appelé endorphines. Il encourage également la libération de l'ocytocine, parfois appelée «l'hormone d'amour» ou «la paix et l'hormone calme». Les endorphines et l'ocytocine augmentent votre seuil de douleur et créent une sensation de bien-être et de relaxation, afin que vous vous détendez et trouvez plus facile de s'endormir.

Le tapis de pointe d'acupression aide:

1. Utilisez le tapis de pointe d'acupression chaque fois que vos muscles mettent mal ou lorsque vos articulations sont raides. Lorsque votre corps est détendu, il est plus facile pour vous de guérir et de récupérer.

2 loin entre. Cela peut entraîner des maux et des douleurs chroniques.

3. Détente: vous pouvez également utiliser le tapis de pointe d'acupression pour une pure relaxation. Utilisez-le lorsque vous avez du mal à vous détendre ou lorsque vous vous sentez stressé. Essayez d'utiliser le tapis d'acupression avant d'aller vous coucher pour vous aider à vous endormir plus facilement.

4. L'utilisation régulière du tapis de pointe d'acupression vous aidera à vous détendre et à créer un processus d'auto-guérison plus rapide pour votre corps. Les instructions se trouvent sur le tapis pendant 20 à 40 minutes au besoin, de préférence au moins quelques fois par semaine. Vous pouvez utiliser le tapis d'acupression tous les jours. Il devrait être «bien douloureux» pour réaliser son effet. Nous avons tous des seuils de douleur différents, donc la plupart d'entre nous devront ajuster l'effet en mettant une serviette ou un chiffon mince sur le tapis pour adoucir la pression des «ongles». Essayez-le jusqu'à ce que vous trouviez le bon niveau de sensation.

5. Les «ongles» du tapis ont une pointe arrondie et ne peuvent pas vous nuire.

6. Fhivour: les personnes souffrant de coups de fouet cervicale deviennent étourdies et ont parfois des douleurs dans le cou au début du traitement. En effet, le cou est important pour l'équilibre. Lorsqu'une personne a une tension chronique dans le cou et les épaules, les muscles «forcent» le cou dans une nouvelle position. Lorsque les muscles se détendent, un nouvel équilibre est créé et cela peut provoquer des étourdissements. Ceci est inoffensif et disparaîtra progressivement à mesure que les muscles autour du cou deviennent moins tendus. Allongez-vous sur le tapis pendant 5 à 10 minutes tous les deux et augmentez progressivement l'utilisation du tapis comme étourdi

Les avantages et la caractéristiques du tapis d'acupression suédois Spike:

• Une solution éprouvée aux maux de dos
• Soulage la douleur et la tension
• Augmente la circulation sanguine, active le flux "énergie"
• Atténue le stress, les douleurs musculaires et les problèmes de sommeil
• Conception facile à utiliser pour le traitement à domicile
• La conception hygiénique peut être lavée ou désinfectée
• Fabriqué à partir de matériau de matériau recyclable TPE
• Taille: 40 x 60 cm.
• Hauteur des ongles: 1,5 cm
• Couleur: couleur bleue ou personnalisée
• Join de conception unique, facile à connecter les uns avec les autres

Comment utiliser le tapis de réflexologie de l'acupression suédois

Il s'agit d'un simple outil d'acupuncture, mais efficace. Le tapis d'acupression suédois de pointe peut être utilisé par des personnes de tous âges et de tous le poids. Les produits peuvent être utilisés avec un t-shirt mince / un tissu mince entre le tapis et votre peau, ou directement contre la peau nue. Essayez par vous-même et trouvez ce qui vous convient le mieux, cela pourrait également varier de temps en temps. Il n'y a pas d'auto-attente pour utiliser le tapis de pointes directement contre la peau nue, mais si vous ne pensez pas qu'un effet suffisant est obtenu avec des vêtements, il peut être utilisé en toute sécurité contre la peau nue. Le tapis d'acupression suédois de Spike est composé d'un plastique technique médical qui ne provoque pas d'allergies. Pour obtenir le meilleur effet, nous recommandons d'utiliser le tapis d'acupression suédois pendant au moins 20 minutes, tous les jours ou chaque fois que vous pourriez en avoir besoin. Il n'y a pas de mal à utiliser le tapis d'acupression de Spike pendant plus de 20 minutes ou pour s'endormir dessus.

Stockage
Stockez toujours les produits de tapis de pointe avec les pointes tournées vers le bas ou contre un mur. Tenir hors de portée des petits enfants.

Nettoyage
Le tapis de pointes suédois peut facilement être nettoyé, juste rincer dans la douche avec de l'eau chaude ou chaude. Le détergent, le savon ou l'alcool peuvent être utilisés